<div>O HCor – Hospital do Coração vai ministrar uma palestra educativa a 120 adolescentes de sétima a oitava série, no próximo dia 31 de maio – Dia Mundial sem Tabaco. </div><div> </div><div>Na ocasião, o Setor de Psicologia do HCor vai abordar, de forma didática e esclarecedora os malefícios do cigarro para a saúde e para o meio-ambiente. Com o tema "Fumar pra que"? a palestra tem o objetivo de alertar os jovens que, segundo pesquisas do HCor começam a fumar na faixa etária dos 10 aos 15 anos.<br /><br />Segundo Silvia Cury Ismael, chefe do Setor de Psicologia do HCor, 70% dos adolescentes que começam a fumar tem pais ou mães fumantes. Devido esta estatística alarmante, o HCor promoverá este evento para discutir e disseminar esta causa. "Durante o evento iremos demonstrar a boneca Altina- uma boneca didática que ilustra todo o trajeto da fumaça pelo aparelho respiratório e possui, no lugar do pulmão, uma espécie de filtro que retém as impurezas do cigarro", explica Silvia.<br /><br />Após a demonstração da boneca Altina, os adolescentes irão assistir à palestra educativa e serão divididos em grupos para participarem de uma gincana interativa com perguntas relacionados aos malefícios do cigarro. O objetivo da palestra é esclarecer e alertar os jovens para os danos causados pelo tabaco – no corpo, mente e para o meio ambiente.<br /><br />Além do evento destinado aos adolescentes para a conscientização do Dia Mundial sem Tabaco, o Setor de Psicologia do HCor vai promover uma palestra aos funcionários do Hospital com o tema: "fumo em ambientes fechados" para encerrar as atividades do dia 31 de maio.<br /><br />Fumar pra quê? Durante o evento, o Setor de Psicologia mostrará os transtornos ocasionados pela nicotina em um telão com frases<br />didáticas para fazê-los refletirem como: </div><div> </div><ul style=’MARGIN-TOP: 0cm’ type=’disc’> <li>para se fazer 200 cigarros – equivalente a 10 maços -, uma árvore é sacrificada;<br /> </li> <li>ao fumar um maço de cigarro por dia a R$ 2,50, em 10 anos você gastará R$ 9 mil reais;<br /> </li> <li>fumar causa impotência sexual para o homem e para a mulher problemas na fertilidade;<br /> </li> <li>o cigarro contém acetona (removedor de esmalte); terebintina (que dilui tinta óleo); formol (conservante de cadáver); amônia (desinfetantes para pisos e azulejos); naftalina (eficiente mata barata) e fósforo P4/P6 (usado em veneno para ratos);<br /> </li> <li>a fumaça do cigarro contêm radioatividade; <br /> </li> <li>o cigarro prejudica alteração no sistema nervoso central.<br /> </li> <li>Para a psicóloga, que coordena o trabalho de assistência integral ao fumante no HCor, o dia 31 de maio deve ser bastante esclarecedor e ao mesmo tempo um alerta à população. "As pessoas precisam ter a consciência que o cigarro precisa ser gradativamente extinguido, pois fumar causas males a saúde e ao nosso meio ambiente. O cigarro é uma droga lícita que conseqüentemente abre as portas para o consumo de drogas ilícitas", esclarece a psicóloga.</li></ul><p>O programa anti-tabagista do HCor: formado por grupos de seis a 10 pessoas que se reúnem uma vez por semana, durante dois meses, o programa tem obtido êxitos inéditos. Logo após o tratamento, por exemplo, cerca de 80% dos pacientes permanecem em abstinência. Após um ano, 60% deles resiste ao cigarro, diminuindo consideravelmente os riscos de doenças cardiovasculares, hipertensão, câncer de diversos tipos, diabetes, entre outros males.<br /><br />No final do ano passado, Silvia Cury Ismael conclui uma pesquisa inédita no HCor denominada "os fatores mais freqüentes da recaída no tratamento a fumantes". Durante a pesquisa foram avaliados 61 pacientes fumantes e o resultado apontou que os motivos mais freqüentes para a recaída são: estresse (62%) e ansiedade (19%). Dentro deste contexto, 55% são do sexo feminino e 44% do sexo masculino, sendo que 77% dos pacientes participantes manifestaram grande satisfação com o tratamento – mais especificamente com o apoio psicológico. Durante o estudo foi detectado que o fumante não pode ser apenas tratado com medicação. "Conseguimos verificar que o apoio psicológico é fundamental ao paciente fumante e a conclusão mostra um aumento de 20% no sucesso do tratamento – isto mostra que o fumante não pode ser apenas tratado do ponto de vista físico, mas também do psicológico", esclarece Silvia.<br /><br />Números relevantes atribuídos ao consumo do tabaco: </p><ul style=’MARGIN-TOP: 0cm’ type=’disc’> <li>25% das mortes por doença cérebro-vascular (como os derrames);<br /> </li> <li>45% das mortes por doenças coronarianas (como infarto do miocárdio); <br /> </li> <li>85% das mortes por doenças pulmonar obstrutiva crônica (como o enfisema);<br /> </li> <li>30% das mortes por câncer, no geral, sendo: 90% de pulmão e 92% boca e garganta; <br /> </li> <li>hoje morrem no Brasil cerca de 200.000 pessoas por doenças associadas ao tabaco; <br /> </li> <li>o tabagismo mata mais anualmente do que a soma de óbitos por: aids, álcool, acidentes de trânsito e suicídios somados.</li></ul><p>Como o cigarro afeta os fumantes passivos? </p><ul style=’MARGIN-TOP: 0cm’ type=’disc’> <li>fumar em ambientes fechados prejudica as pessoas com quem o fumante convive, já que ao respirar a fumaça do cigarro, os não fumantes correm o risco de ter doenças como infarto do coração, câncer de pulmão, diabetes e catarata precoce. <br /> </li> <li>s não fumantes que respiram a fumaça do tabaco têm um risco<br /> maior de desenvolver doenças relacionadas ao tabagismo. Quanto maior o tempo em que o não fumante fica exposto à poluição tabagista, maior a chance de adoecer. As crianças normalmente são as mais afetadas, sofrendo com bronquite e pneumonia, asma e infecções do ouvido médio;<br /> </li> <li>basta manter um cigarro aceso para poluir um ambiente com as<br /> substâncias tóxicas da sua fumaça. Ao fim do dia, em um ambiente poluído, os não fumantes podem ter respirado o equivalente a 10 cigarros.</li></ul><p>Dicas para parar de fumar:</p><ul style=’MARGIN-TOP: 0cm’ type=’disc’> <li>escolha um dia para parar de fumar de uma vez só;<br /> </li> <li>tome água quando tiver vontade de fumar;<br /> </li> <li>procure ler, caminhar e praticar atividades que distraiam a mente;<br /> </li> <li>modifique sua rotina o máximo possível;<br /> </li> <li>faça exercícios regularmente;<br /> </li> <li>procure não substituir o cigarro pela comida; <br /> </li> <li>escove os dentes logo após as refeições; <br /> </li> <li>pratique relaxamento e exercícios de respiração;<br /> </li> <li>tenha sempre em mente que o cigarro é um inimigo da saúde;<br /> </li> <li>procure ajuda de especialistas se não conseguir parar sozinho.</li></ul><div></div><div>Anote na agenda:<br /><br />Evento fumar pra quê?<br /><br />Dia 31/05, das 10h às 11h – auditórios 1, 2 e 3 (destinado aos adolescentes)<br /><br />Local: HCor – Hospital do Coração<br /><br />Endereço: R. Desembargador Eliseu Guilherme – 123 – Paraíso (próximo a Praça Oswaldo Cruz).</div><div></div><div></div><div>Da Redação do Sapesp</div>
